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La Asociación de Periodistas de Coatzacoalcos (APEC) llevó a cabo este sábado 17 de enero una capacitación en las instalaciones de la sala audiovisual del CBTIS número 85, enfocada en la prevención de enfermedades crónico degenerativas.

El evento fue interactivo, con la participación de periodistas asistentes, y tuvo como objetivo principal concientizar sobre la importancia de la actividad física diaria para evitar afecciones como diabetes, hipertensión y otras enfermedades del tipo. Se abordaron específicamente los factores de riesgo para prevenir la diabetes mellitus en un plazo de 10 años.

Se destacó la necesidad de realizar como mínimo 30 minutos diarios de actividad física, como caminatas conscientes, adaptadas a la edad de cada persona. Se concluyó que el inicio de esta rutina es clave para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónico degenerativas. Durante la jornada se aplicaron diversos cuestionarios para evaluar y concientizar sobre la actividad física diaria de los asistentes.

Además de la salud física, la capacitación incluyó temas de salud mental, con énfasis en depresión, ansiedad, fatiga mental y la importancia de estimular y oxigenar el cerebro.

La formación fue impartida acertadamente por destacados catedráticos y profesores de la Universidad Veracruzana, Campus MediMina, entre ellos:
PhD. Eliza M. Vázquez Rodríguez.
Dr. Leoncio Miguel Rodríguez Guzmán.
Dr. David Jerez Fidencio
Mtra. Mónica Hernández Guapillo. Monserrat González Beltrán.

Este importante evento fue gestionado por la directiva actual de la APEC, bajo la dirección de la presidenta Saida Chiñas.